食物繊維って凄いんです。

がんみなさんこんにちは^_^

 

 

本日の昼食のメニューです。

 

 

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寒天には食物繊維が豊富に含まれているそうです。

 

 

最近の研究で食物繊維は便秘の改善だけでなく、動脈硬化や胆石の予防、腸内のがん細胞の抑制など沢山の効能がわかったそうですよ。

 

 

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本日も大変美味しゅうございました。

 

 

ご馳走さまでした。               JK